Selbst die innigste Liebesbeziehung ist gegen Krisen nicht gefeit. Eine Affäre, ein schwerer Verlust, Krankheit oder berufliche Konflikte können für uns und unsere Partner zu einer harten Zerreißprobe werden. Ob wir gestärkt oder geschwächt daraus hervorgehen, liegt zu großen Teilen in unserer Hand.
Schon seit vielen Jahren verbringe ich die „Brückentage“ um Silvester herum am liebsten in Stille und Zurückgezogenheit. Kein Fernsehen, keine Partys, kein Alkohol. Klingt öde, ist es aber nicht. Wie ich inzwischen herausgefunden habe, eigenen sich die Tage um den Jahreswechsel besser als die meisten, um einmal einen Gang zurück zu schalten und zu sich zu kommen. Plötzlich wird Raum im Kopf frei, das Herz öffnet sich, und du kannst in Ruhe schauen: Wo stehe ich? Was ist mir gelungen und was wartet noch darauf? Wo will ich hin? Macht mein Leben Sinn? Wer bin ich? Oder auch: Wer will ich sein?
Für die meisten von uns gehört das Loslassen nicht eben zu den leichtesten Übungen. Niemand gibt Liebgewonnenes gerne auf. Dennoch kommt keiner darum herum. Im Laufe unseres Lebens müssen wir uns immer wieder von geliebten Menschen verabschieden, aber auch von Träumen, Hoffnungen, Zielen und schlussendlich sogar von unserm Dasein selbst.
Den Sex im Alter verbessern? Wie geht das? Welche Hilfsmittel sind beliebt? Basenio.de hat bei Christina Graefe nachgefragt.
Hier veröffentliche ich regelmäßig eigene und Gastartikel, Interviews, Tipps und vieles mehr rund um die Themen Liebe, Sexualität und Partnerschaft.
In einem Gastbeitrag von Petra Wagner erfahren wir anhand einer persönlichen Erfahrung etwas über die Entstehung und den erwachsenen Umgang mit Selbstzweifeln.
Trennungen haftet oft der Beigeschmack der Niederlage an. Warum eigentlich? Wie aus einer Trennung eine Chance werden kann.
“Liebe dich selbst!” tönt es neuerdings von allen Dächern, aber wie man das macht, sagt einem keiner. Von einer, die auszog, die Selbstliebe zu finden.
